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Reprise Entraînements PPCM

Bonjour à toutes et à tous,

C'est bientôt la rentrée !...

J'espère que  vous avez passé de bonnes vacances, que vous vous êtes bien reposé et que vous êtes fin prêt pour une nouvelle saison avec le PPCM.

Je vous propose donc de retrouver vos camarades de club au COSEC le mardi 30 août 2016 à 20 h. pour la reprise de l'entraînement des seniors et juniors et le mercredi 7 septembre à 14h. pour l'Ecole de Tennis de Table.

Les séances auront lieu comme les années précédentes :

     - tous les mardis et vendredis de 20 à 22 h. (seniors et juniors).

     - les mercredis de 14 à 16h pour les jeunes (entrainement dirigé de poussins à juniors).

Le Championnat par Equipes Seniors reprendra le Vendredi 16 Septembre 2016 pour les équipes départementales et dimanche 18 pour la Régionale 4.

Pour ceux qui ont déjà l’imprimé, n'oubliez pas de rapporter la demande de licence signée par le médecin et par vous-même (ou vos parents pour les jeunes ) URGENT !....

L'Assemblée générale annuelle du club aura lieu le vendredi 9 septembre 2016 à 20 h au Cosec de Montcy (petite salle).

Vous allez recevoir la convocation très prochainement.

A très bientôt à la salle ....

Amicalement

Daniel

http://ppcmontcy.sportsregions.fr/

https://www.facebook.com/groups/PPCMONTCEEN/permalink/534800529913269/

(N'hésitez pas à visiter les sites du club et à les faire vivre, ils sont faits pour vous)

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Jean claude PAUL le vendredi 26 août à 17:12

Hello  every body  !  salut a tous !

juste un mot du doc : encore une fois je cite les 3 ennemis de VOTRE SANTE

 TABAC   ++++     LE SUCRE   ET  LA  SEDENTARITE 

 Rien A  Foutre  , !!!!  tant pis  en tout cas ,c'est mon devoir de le redire a chaque occasion 

Ah , j'ai cité le SUCRE  !   cela vous étonne !  

Au niveau de notre manière de jouer en D4  D3  D2  .... s'hydrater en eau , suffit !

PRENEZ UNE COLLATION  +UNE BANANE +EAU   (au moins 2 litres par jour , en ce moment  , car il fait chaud )

les boissons type soda   COCA COLA   apporte beaucoup de sucre rapide ....du sucre industriel ( extrait du maÏs le plus souvent ) responsable d obésité et de foie gras  et  ...du diabète !!!!  vrai danger public    Voilà je vous ai informé  et vous êtes responsable de votre santé  . MERCI de m'avoir lu   J C 

 

 

 

 

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